BLOG

Team building stał się w ostatnich latach bardzo modny i popularny, szczególnie wśród organizacji biznesowych. Kiedy myślimy, bądź mówimy o team buildingu stają nam przed oczyma wymyślne zadania integracyjne dla wybranych zespołów pracowniczych. Konkurencje, które wymuszają na osobach w zespołach bezwzględną współpracę, bowiem inaczej nigdy nie będą w stanie wykonać zadania. Przy tym najczęściej jest wiele śmiechu i zabawy. Przykładem takich zabaw może być sieć[...]

Bardzo często szukamy jakiś wyszukanych sposobów na odnalezienie w sobie motywacji. Płacimy grube pieniądze za wykłady mówców motywacyjnych. Chodzimy na szkolenia, kupujemy mnóstwo książek. A zdecydowanie zbyt często zapominamy o tym, że wspólny trening z nowym partnerem może być bardzo skutecznym źródłem dodatkowej motywacji, czy też przerwania wkradającej się nudy w nasz trening!

O tym, że partner treningowy może być[...]

Z psychologią sportu nieodłącznie związany jest trening mentalny. Pewnie nie raz czytając o psychologii sportu, czy też słuchając wykładów właśnie z tej tematyki zetknąłeś się z określeniem trening mentalny. Samych psychologów sportu często też określa się trenerami mentalnymi. Czym więc jest ten sławny trening mentalny? Co kryje się pod tym terminem?

Trening mentalny, czy też czasem nazywany psychologicznym, to zbiór metod i[...]

Co w sporcie decyduje o osiągnięciach? Jakie czynniki mają wpływ na odnoszenie sukcesów w zawodach sportowych? Wyniki w każdej dyscyplinie sportowej zależą od kombinacji trzech głównych składowych: motoryki, poziomu umiejętności i psychicznej gotowości do stawienia czoła wyzwaniom związanym z rywalizacją sportową (Karageorghis, Terry, 2014).

Zwiększony nacisk w trakcie przygotowania sportowego bądź na trening[...]

Psychologia sportu rozwija się w Polsce dynamicznie. Z roku na rok wzrasta świadomość zarówno trenerów, jak i zawodników, co do znaczenia pracy nad sferą mentalną. Co ważniejsze, co raz więcej osób zainteresowanych jest zdobywaniem zarówno wiedzy, jak i umiejętności z zakresu psychologii sportu. Dlatego tak bardzo cieszy fakt, że już w marcu w Centrum Olimpijskim w Warszawie odbędzie się I Kongres Psychologii Sportu organizowany przez Wojciecha Herra prowadzącego[...]

1. Przede wszystkim ma na celu szerzenie wiedzy na temat psychologii sportu. Będzie można tu więc spotkać posty dotyczące typowo konkretnej wiedzy na temat psychologii sportu, opatrzone także moją refleksją[...]