by Zuza Wałach-Biśtain All, blog, recenzje, trener, trening mentalny, zawodnik0 komentarzytags: autobiografie sportowców, psychologia sportu, trening mentalny
Uwielbiam poznawać historie innych ludzi, a w szczególności sportowców. Chyba dlatego zostałam psychologiem! Każda historia, każdy sportowiec to dla mnie niesamowite źródło inspiracji, to okazja by nauczyć się czegoś nowego. Ale to też czasem potwierdzenie, że to co staram się przekazać moim sportowcom ma sens. Ma sens, bo inni tak żyją, to robią i jest/było dla nich pomocne! Dlatego na swoich szkoleniach, warsztatach czy konsultacjach niemal za każdym razem staram się przemycić jakąś historię sportowca. Po moich ostatnich zakupach książkowych, moje skrzynki na książki przestały już mieścić wszystkie moje zdobycze. Nadszedł czas na przeorganizowanie przestrzeni, a więc i okazja do tego by przyjrzeć się, co każda z tych pozycji wniosła ciekawego w moje życie. Stąd ten post! Postaram się Wam przedstawić kilka z książek, które mam na swojej półce, a które mają „coś” w sobie. Każda z tej pozycji jest inna, bo każda historia jest inna. Ale każda z tych książek jest też inna, bo podejście do życia, do sportu każdej z tych osób było inne, a to może być dla nas niesamowicie interesujące i rozwojowe! 1. Michael Phelps z Alan Abrahamson „No limits. The will to succeed” Dla mnie totalne „must have” każdego sportowca. Każdy kto choć raz […]
by Zuza Wałach-Biśtain procesy grupowe, recenzje, trener, trening mentalny, zawodnik0 komentarzytags: film, psychologia sportu, trener dwóch celów, when the game stands tall
Nie jestem typem kinomaniaka. Raczej należę do tej grupy osób, którą jeśli zapytasz o jakiś film (nawet kultowy) odpowie: „A właściwie to o czym to?”. Co innego jeśli chodzi o filmy o tematyce sportowej. A szczególnie dotyczące historii drużyn sportowych! Gdy jeszcze film oparty jest na prawdziwej historii, jest pewne, że prędzej czy później zagości on w mojej bibliotece filmowej. Dlaczego? Oczywistością jest, że jeśli sport jest Twoją pasją, to wszystko co się z nim wiąże będzie Cię interesowało. Ja dodatkowo uwielbiam wykorzystywać filmy do pracy – i to nie tylko pracy ze studentami, ale także i do pracy z zawodnikami czy też trenerami. Kiedy więc podczas kongresu psychologii sportu FEPSAC Chris Harwood wspomniał o filmie „When the Game Stands Tall”, pewne było, że pierwsze co zrobię po powrocie do kraju, to będzie obejrzenie właśnie tegoż oto filmu. Obejrzałam, i to już od tego czasu kilkukrotnie. I oczywiście, już nawet zdążyłam wykorzystać go w swojej pracy ze sportowcami. Co mnie tak w nim urzekło? Już opowiadam! „When the Game Stands Tall” to historia licealnej drużyny footballu amerykańskiego – Spartan z De La Salle High School. Drużyny, którą poznajemy w nietypowym momencie – w sytuacji, w której od 150 meczy pod rząd […]
by Zuza Wałach-Biśtain All, recenzje, trener, trening mentalny, zawodnik0 komentarzytags: 5Cs, coaching psychological skills in youth football, książka, psychologia sportu
Już od dawien dawna przymierzałam się, żeby sprawić sobie drobną przyjemność i zakupić książkę „Momentum in Soccer. Controlling the Game”. Jedyne co mnie skutecznie od tego pomysłu odwodziło to cena tej książki. Niestety, tego typu przyjemności skutecznie i systematycznie uszczuplają mój domowy budżet, więc dałam sobie więcej czasu na przemyślenie, jakby tu dorwać tę książkę w lepszej opcji cenowej. Co w niej mnie szczególnie interesowało? Dwa rozdziały w tej książce poświęcone są przygotowaniu mentalnemu młodych piłkarzy, a napisane przez nikogo innego jak samego Chrisa Harwood’a. Nie tylko genialny naukowiec, ale i fantastyczny praktyk psychologii sportu. O samym modelu przygotowania mentalnego 5Cs, zaproponowanego przez Harwooda czytałam już wcześniej w jego publikacjach naukowych. Teraz, chciałam się przekonać jak w praktyce wprowadza swój model 5Cs do treningu piłkarskiego. Kiedy więc moim oczom ukazała się nowość na rynku „Coaching Psychological Skills in Youth Football – Developing The 5Cs” w zdecydowanie niższej cenie, wiedziałam, że to jest moje MUST HAVE! A dodatkowo jeszcze warsztat Chrisa Harwooda na konferencji FEPSAC utwierdził mnie w przekonaniu, że to jest obowiązkowa pozycja w mojej biblioteczce. Zamówiona książka sprawnie dotarła do mojego domu i jeszcze sprawniej została przeze mnie pochłonięta. Oto krótka relacja z tego czego możecie się w niej […]
by Zuza Wałach-Biśtain recenzje, trener, trening mentalny, zapowiedzi wydarzeń, zawodnik0 komentarzytags: FEPSAC 2015, kongres, psychologia sportu
845 zarejestrowanych uczestników z 61 krajów świata. 5 dni intensywnych szkoleń, a wszystko w doborowym towarzystwie najlepszych psychologów sportu, nie tylko z Europy, ale z całego globu! Nie przesadzam, dokładnie z całego globu – wśród prelegentów mogliśmy odnaleźć przedstawicieli każdego kontynentu! To z pewnością wielki sukces organizatorów! A że sam Bern do dużych miast nie należy, praktycznie każde wyjście do centrum miasta gwarantowało nam spotkanie osób z kongresu – Psychologowie Sportu w praktyce opanowali Bern! 90 sympozjów, 39 warsztatów, 433 posterów, 6 wykładów oraz 7 przerw kawowych i hektolitry wypitej kawy! Tak jest – bez tego napoju bogów chyba nikt nie byłby w stanie wytrzymać tego tempa, jakie zafundowali nam organizatorzy. Jednym słowem ogrom praktycznej wiedzy! Co ważniejsze jednak, kongres to niesamowita platforma do wymiany nie tylko naukowych doświadczeń i wyników badań, ale i doświadczeń z pracy własnej jako praktyka sportu. To miejsce w którym nauka spotyka się z praktyką, i z której wychodzi niesamowita ilość dobrej zabawy. Zdecydowanie nie jest to miejsce tylko dla naukowców – na tym kongresie odnajdzie się każdy, kto ma na sercu rozwój sportu i aktywności fizycznej. Na czas kongresu powinna być opcja rozdwojenia, a raczej i rozczworowania! Dla każdego z kim rozmawiałam potwornym dylematem […]
